هل تعلم.. ما هو تدليك اليد؟؟

 

تدليك اليد هو التدليك الذي يستهدف على وجه التحديد عضلات اليدين. هذا النوع من التدليك يمكن أن يكون مفيدا بشكل خاص للأشخاص الذين يقضون قدرا كبيرا من الوقت في العمل استخداماً لايديهم، خاصة في التعامل مع لوحة المفاتيح والجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة.

عند القياد بتدليك اليد، عليك الاسترخاء والتفكير في أي شيء بعيدا عن العمل، ويتم التدليك عن طريق الضغط على اليدين، واستخدام غسول مرطب، لتجديد الدورة الدموية بها، فان ذلك يساعد على تهدئة الاعصاب.
المصدر: http://www.wisegeek.org/what-is-a-hand-massage.htm
جميع الحقوق محفوظة © 2013 حقائق مذهلة
تصميم : يعقوب رضا