شاهد بالفيديو.. وصفة عصير السلطة الحلوة!!

 

هذا العصير لذيذ ورائع، وهو مصدر كبير من البيتا كاروتين والألياف والحديد. وعليك أن تشربه يومياً لتحصل على أفضل النتائج، وتشعر بطاقة وحيوية.

المقادير:

 3 ثمرات من الجزر.

2 قطعة من الخس.

3 قطع من السبانخ.

3 قطع من اللفت.

2 ثمرة من التفاح.

الطريقة:

تنظيف وإعداد جميع المكونات. وتقطعيها للتناسب مع الخلاط، ويتم وضع جميع المكونات في الخلاط، لعصرها، ثم يتم صبها في الاكواب.
المصدر: http://blendedrecipes.com/recipe/sweet-salad
جميع الحقوق محفوظة © 2013 حقائق مذهلة
تصميم : يعقوب رضا