10 وصفات طعام صحى اجعلها فى قائمة لطعامك وستنعم بصحة جيدة

كثير منا يشتكى الملل من وجبات الطعام التقليدية ، وكذلك البحث عن أطعمة صحية تمده بالقوة وتجنبه مخاطر الطعام المليئ بالدهون والذى يؤثر سلبيا على معدتك وصحتك بالكلية .

نحن اليوم فى حقائق مذهلة نقدم لك 15 وصفة طعام صحى اجعلها قائمة لطعامك وستنعم بصحة جيدة .

نتمنى لك الاستمتاع بها .


رقائق التفاح المخبوزة


بيتزا بالعيش المحمص 


سلطة الافوكادو 


رقائق الموز المخبوزة بالدقيق 


الجبنت بالبنجر والخبز المحمص 

سلطة الفراولة والخس 


اصابع البطاطس المشوية والبرجر المشوى 



سلطات الحمضيات رائعة للريجيم 


عصير التوت والفراولة 

عصير التفاح ورقائق السبانخ 


هناك 3 تعليقات:

  1. الشوفان بالزبادي دون طبخ ولا حاجة
    خلال فترة قصيرة ينزل الوزن ويخفي السليوليت عن تجربة مرة صحي ومفيد

    ردحذف
  2. مش فاهمة يعنى نسويه ع النار

    ردحذف
  3. مش مهم نفهم اهو کلام

    ردحذف

جميع الحقوق محفوظة © 2013 حقائق مذهلة
تصميم : يعقوب رضا